వార్తలు

ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, ఘనీభవించిన ఎడామామ్ యొక్క ప్రజాదరణ దాని అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, బహుముఖ ప్రజ్ఞ మరియు సౌలభ్యం కారణంగా పెరిగింది. యువ ఆకుపచ్చ సోయాబీన్స్ అయిన ఎడామామ్, చాలా కాలంగా ఆసియా వంటకాల్లో ప్రధానమైనదిగా ఉంది. ఘనీభవించిన ఎడామామ్ రాకతో, ఈ రుచికరమైన మరియు పోషకమైన బీన్స్...ఇంకా చదవండి»

▪ ఆవిరి “ఆవిరిలో ఉడికించిన ఘనీభవించిన కూరగాయలు ఆరోగ్యకరంగా ఉన్నాయా?” అని ఎప్పుడైనా మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోండి. సమాధానం అవును. ఇది కూరగాయల పోషకాలను నిర్వహించడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి, అదే సమయంలో క్రంచీ ఆకృతిని మరియు ఆరోగ్యకరమైన...ఇంకా చదవండి»

అప్పుడప్పుడు స్తంభింపచేసిన ఉత్పత్తుల సౌలభ్యాన్ని ఎవరు అభినందించరు? ఇది వండడానికి సిద్ధంగా ఉంటుంది, తయారీ అవసరం లేదు మరియు కోసేటప్పుడు వేలు కోల్పోయే ప్రమాదం లేదు. అయినప్పటికీ కిరాణా దుకాణాల వరుసలలో చాలా ఎంపికలు ఉన్నాయి, కూరగాయలను ఎలా కొనాలో ఎంచుకోవడం (మరియు ...ఇంకా చదవండి»

ఆదర్శవంతంగా, మనం ఎల్లప్పుడూ సేంద్రీయ, తాజా కూరగాయలను గరిష్టంగా పండినప్పుడు, వాటి పోషక స్థాయిలు అత్యధికంగా ఉన్నప్పుడు తింటే బాగుంటుంది. మీరు మీ స్వంత కూరగాయలను పండించినట్లయితే లేదా తాజా, కాలానుగుణంగా విక్రయించే వ్యవసాయ దుకాణం దగ్గర నివసిస్తుంటే పంట కాలంలో అది సాధ్యమవుతుంది...ఇంకా చదవండి»