KD హెల్తీ ఫుడ్స్ ఫ్రోజెన్ వెజిటబుల్ బ్లెండ్స్ తో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం యొక్క రహస్యాలను ఆవిష్కరిస్తుంది

ఘనీభవించిన కూరగాయల మిశ్రమాల ప్రయోజనాలను కనుగొనండి:

ఘనీభవించిన కూరగాయల మిశ్రమాలు వాటి అద్భుతమైన ప్రయోజనాల కారణంగా ప్రజాదరణ పొందుతున్నాయి, ఇవి మీ వంటగదికి తప్పనిసరిగా చేర్చవలసినవిగా మారుతున్నాయి:

1. పోషకాలు అధికంగా ఉండే సౌలభ్యం:

ఘనీభవించిన కూరగాయల మిశ్రమాలు ముఖ్యమైన పోషకాల నిధి. ఘనీభవన ప్రక్రియ కూరగాయల తాజాదనం మరియు పోషక విలువలను నిలుపుకుంటుంది. చెడిపోవడం లేదా వృధా అవుతుందనే ఆందోళన లేకుండా, ప్రతి వడ్డింపులో మీరు విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లను పుష్కలంగా పొందుతారు.

2. సంవత్సరం పొడవునా సీజనల్:

కాలానుగుణ లభ్యత ఆధారంగా పరిమిత ఎంపికలకు వీడ్కోలు చెప్పండి. మా ఫ్రోజెన్ వెజిటబుల్ బ్లెండ్స్ మీకు ఏడాది పొడవునా ఇష్టమైన కూరగాయలను ఆస్వాదించడానికి అనుమతిస్తాయి. వేసవికాలపు మెడ్లీల నుండి హృదయపూర్వక శీతాకాలపు మిశ్రమాల వరకు, మీరు సీజన్‌తో సంబంధం లేకుండా అనేక రకాల రుచులు మరియు రంగులను ఆస్వాదించవచ్చు.

3. సమయం ఆదా చేసే ఆనందం:

బిజీ షెడ్యూల్స్ మరియు ఆధునిక జీవనశైలి తరచుగా మనకు భోజనం తయారీకి పరిమిత సమయాన్ని అందిస్తాయి. ఘనీభవించిన కూరగాయల మిశ్రమాలు వాటి సౌలభ్యంతో రక్షించబడతాయి. కడగడం, తొక్క తీయడం లేదా కోయడం అవసరం లేదు. మీరు నిమిషాల్లో పోషకమైన భోజనాన్ని తయారు చేయవచ్చు.

4. ఆహార వ్యర్థాలను తగ్గించడం:

త్వరగా తినకపోతే తాజా ఉత్పత్తులు కొన్నిసార్లు వృధా అవుతాయి. మా ఘనీభవించిన కూరగాయల మిశ్రమాలు ఈ సమస్యను తొలగిస్తాయి. ప్రతి భాగాన్ని ముందుగానే విభజించి, మీకు కావలసినంత ఎక్కువ లేదా తక్కువగా ఉపయోగించవచ్చు, ఆహార వ్యర్థాలను తగ్గించి డబ్బు ఆదా చేయవచ్చు.

రోజువారీ వంటలో ఘనీభవించిన కూరగాయల మిశ్రమాలను చేర్చడం:

ఇప్పుడు మీరు ఘనీభవించిన కూరగాయల మిశ్రమాల యొక్క అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకున్నారు కాబట్టి, వాటిని మీ రోజువారీ వంటకాల్లో ఎలా చేర్చుకోవచ్చో అన్వేషిద్దాం:

1. స్టిర్-ఫ్రైస్:

త్వరగా మరియు ఉత్సాహంగా వేయించడానికి, వోక్ వేడి చేసి, కొద్దిగా నూనె వేసి, మీకు నచ్చిన ఫ్రోజెన్ వెజిటబుల్ బ్లెండ్‌ను జోడించండి. మీకు ఇష్టమైన ప్రోటీన్, కొన్ని సోయా సాస్ మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు జోడించండి. కొద్దిసేపట్లో, మీరు స్ఫుటమైన మరియు రంగురంగుల కూరగాయలతో ఆరోగ్యకరమైన భోజనం పొందుతారు.

2. సూప్‌లు మరియు స్టూలు:

మీ సూప్‌లు మరియు స్టూల రుచి మరియు పోషక విలువలను మెరుగుపరచడానికి, ఫ్రీజర్ నుండి నేరుగా కొన్ని స్తంభింపచేసిన కూరగాయల మిశ్రమాన్ని జోడించండి. అవి మీ వంటలలో రుచి మరియు పోషకాలను నింపుతాయి.

3. ఆమ్లెట్స్ మరియు క్విచెస్:

మీ అల్పాహారం లేదా బ్రంచ్‌ను కూరగాయలతో నిండిన ఆమ్లెట్ లేదా క్విచీతో పెంచండి. మీ రోజును పోషకాలతో మరియు రుచికరంగా ప్రారంభించడానికి మీ గుడ్లు మరియు ఇతర పదార్థాలతో పాటు స్తంభింపచేసిన కూరగాయలను పాన్‌లో వేయండి.

4. సైడ్ డిషెస్:

ఫ్రోజెన్ వెజిటబుల్ బ్లెండ్స్ సైడ్ డిష్ కి సరైన తోడుగా ఉంటాయి. వాటిని ఓవెన్‌లో కాల్చండి, వెల్లుల్లి మరియు మూలికలతో వేయించండి లేదా ఆవిరి మీద ఉడికించాలి, ఏదైనా భోజనంలో సరళమైన మరియు పోషకమైన అదనంగా ఉంటుంది.

5. స్మూతీలు:

అవును, మీరు మీ స్మూతీలకు ఫ్రోజెన్ వెజిటబుల్ బ్లెండ్‌లను కూడా జోడించవచ్చు. అవి అదనపు పోషకాహారాన్ని అందిస్తాయి మరియు మీ స్మూతీలను మరింత రిఫ్రెషింగ్ మరియు సంతృప్తికరంగా చేస్తాయి.