KD హెల్తీ ఫుడ్స్ ఘనీభవించిన కూరగాయల మిశ్రమాలతో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం యొక్క రహస్యాలను ఆవిష్కరించింది

ఘనీభవించిన కూరగాయల మిశ్రమాల ప్రయోజనాలను కనుగొనండి:

ఘనీభవించిన కూరగాయల మిశ్రమాలు వాటి అత్యుత్తమ ప్రయోజనాల కోసం జనాదరణ పొందుతున్నాయి, వాటిని మీ వంటగదికి తప్పనిసరిగా అదనంగా కలిగి ఉంటాయి:

1. పోషకాలు అధికంగా ఉండే సౌలభ్యం:

ఘనీభవించిన కూరగాయల మిశ్రమాలు అవసరమైన పోషకాల నిధి.గడ్డకట్టే ప్రక్రియ కూరగాయల తాజాదనాన్ని మరియు పోషక విలువలను లాక్ చేస్తుంది.చెడిపోవడం లేదా వ్యర్థాల గురించి చింతించకుండా, మీరు ప్రతి సర్వింగ్‌లో విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్‌లను పొందుతారు.

2. సీజనల్ ఆల్ ఇయర్ రౌండ్:

కాలానుగుణ లభ్యత ఆధారంగా పరిమిత ఎంపికలకు వీడ్కోలు చెప్పండి.మా ఘనీభవించిన కూరగాయల మిశ్రమాలు ఏడాది పొడవునా మీకు ఇష్టమైన కూరగాయలను ఆస్వాదించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి.సమ్మరీ మెడ్లీల నుండి హార్టీ వింటర్ మిక్స్‌ల వరకు, మీరు సీజన్‌తో సంబంధం లేకుండా అనేక రకాల రుచులు మరియు రంగులను ఆస్వాదించవచ్చు.

3. సమయాన్ని ఆదా చేసే ఆనందం:

బిజీ షెడ్యూల్‌లు మరియు ఆధునిక జీవనశైలి తరచుగా మనకు భోజన తయారీకి పరిమిత సమయాన్ని వదిలివేస్తాయి.ఘనీభవించిన కూరగాయల మిశ్రమాలు వారి సౌలభ్యంతో రక్షించటానికి వస్తాయి.కడగడం, తొక్కడం లేదా కత్తిరించడం అవసరం లేదు.మీరు నిమిషాల్లో పోషకమైన భోజనాన్ని విప్ చేయవచ్చు.

4. ఆహార వ్యర్థాలను తగ్గించడం:

తాజా ఉత్పత్తులను త్వరగా తినకపోతే కొన్నిసార్లు వృధా కావచ్చు.మా ఘనీభవించిన కూరగాయల మిశ్రమాలు ఈ సమస్యను తొలగిస్తాయి.ప్రతి భాగం ముందుగా విభజించబడింది మరియు మీరు ఆహార వ్యర్థాలను తగ్గించడం మరియు డబ్బు ఆదా చేయడం ద్వారా మీకు అవసరమైనంత ఎక్కువ లేదా తక్కువ ఉపయోగించవచ్చు.

రోజువారీ వంటలో ఘనీభవించిన కూరగాయల మిశ్రమాలను చేర్చడం:

ఇప్పుడు మీరు ఘనీభవించిన కూరగాయల మిశ్రమాల యొక్క అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకున్నారు, మీరు వాటిని మీ రోజువారీ పాక కచేరీలలో ఎలా చేర్చవచ్చో అన్వేషిద్దాం:

1. స్టైర్-ఫ్రైస్:

శీఘ్ర మరియు ఉత్సాహభరితమైన స్టైర్-ఫ్రై కోసం, ఒక వోక్ వేడి చేసి, నూనె స్ప్లాష్ వేసి, మీరు ఎంచుకున్న ఫ్రోజెన్ వెజిటబుల్ బ్లెండ్‌లో టాసు చేయండి.మీకు ఇష్టమైన ప్రోటీన్, కొన్ని సోయా సాస్ మరియు మసాలా దినుసులు జోడించండి.తక్కువ సమయంలో, మీరు స్ఫుటమైన మరియు రంగురంగుల కూరగాయలతో ఆరోగ్యకరమైన భోజనం పొందుతారు.

2. సూప్‌లు మరియు వంటకాలు:

ఫ్రీజర్ నుండి నేరుగా స్తంభింపచేసిన కూరగాయల మిశ్రమాన్ని జోడించడం ద్వారా మీ సూప్‌లు మరియు వంటలలో రుచి మరియు పోషక విలువలను మెరుగుపరచండి.వారు మీ వంటలలో రుచి మరియు పోషకాల విస్ఫోటనంతో నింపుతారు.

3. ఆమ్లెట్‌లు మరియు క్విచ్‌లు:

కూరగాయలతో ప్యాక్ చేసిన ఆమ్లెట్ లేదా క్విచేతో మీ అల్పాహారం లేదా బ్రంచ్‌ను ఎలివేట్ చేయండి.మీ రోజును పోషకమైన మరియు రుచికరమైన ప్రారంభం కోసం మీ గుడ్లు మరియు ఇతర పదార్థాలతో పాటు స్తంభింపచేసిన కూరగాయలను పాన్‌లోకి టాసు చేయండి.

4. సైడ్ డిష్‌లు:

ఘనీభవించిన కూరగాయల మిశ్రమాలు సరైన సైడ్ డిష్ సహచరులు.వాటిని ఓవెన్‌లో కాల్చండి, వెల్లుల్లి మరియు మూలికలతో వాటిని వేయించండి లేదా ఏదైనా భోజనానికి సరళమైన మరియు పోషకమైన అదనంగా వాటిని ఆవిరి చేయండి.

5. స్మూతీస్:

అవును, మీరు మీ స్మూతీలకు స్తంభింపచేసిన కూరగాయల మిశ్రమాలను కూడా జోడించవచ్చు.అవి అదనపు పోషణను అందిస్తాయి మరియు మీ స్మూతీలను మరింత రిఫ్రెష్ మరియు సంతృప్తికరంగా చేస్తాయి.