IQF డైస్డ్ సెలెరీ
| వివరణ | IQF డైస్డ్ సెలెరీ |
| టైప్ చేయండి | ఘనీభవించిన, IQF |
| ఆకారం | ముక్కలు లేదా ముక్కలు |
| పరిమాణం | పాచికలు:10*10మిమీ ముక్క:1-1.2సెం.మీ లేదా వినియోగదారుల అవసరాలకు అనుగుణంగా |
| ప్రామాణికం | గ్రేడ్ A |
| సీజన్ | మే |
| స్వీయ జీవితం | -18°C లోపు 24 నెలలు |
| ప్యాకింగ్ | బల్క్ 1×10kg కార్టన్, 20lb×1 కార్టన్, 1lb×12 కార్టన్, టోట్ లేదా ఇతర రిటైల్ ప్యాకింగ్ |
| సర్టిఫికెట్లు | HACCP/ISO/KOSHER/FDA/BRC, మొదలైనవి. |
సెలెరీలోని ఫైబర్ జీర్ణ మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థలకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది. సెలెరీలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు కూడా ఉన్నాయి, ఇవి వ్యాధిని నివారించడంలో పాత్ర పోషిస్తాయి. ఒక కొమ్మకు కేవలం 10 కేలరీలు ఉంటే, సెలెరీ యొక్క ఖ్యాతి ఏమిటంటే ఇది చాలా కాలంగా తక్కువ కేలరీల "డైట్ ఫుడ్"గా పరిగణించబడుతుంది.
కానీ క్రిస్పీ, క్రంచీ సెలెరీ నిజానికి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది, అది మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యపరుస్తుంది.
1. సెలెరీ ముఖ్యమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ల యొక్క గొప్ప మూలం.
సెలెరీలో విటమిన్ సి, బీటా కెరోటిన్ మరియు ఫ్లేవనాయిడ్లు ఉంటాయి, అయితే ఒకే కొమ్మలో కనీసం 12 రకాల యాంటీఆక్సిడెంట్ పోషకాలు ఉంటాయి. ఇది ఫైటోన్యూట్రియెంట్స్ యొక్క అద్భుతమైన మూలం, ఇది జీర్ణాశయం, కణాలు, రక్త నాళాలు మరియు అవయవాలలో మంట యొక్క సందర్భాలను తగ్గించడానికి చూపబడింది.
2. సెలెరీ మంటను తగ్గిస్తుంది.
సెలెరీ మరియు సెలెరీ గింజలు సుమారు 25 యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి శరీరంలో వాపు నుండి రక్షణను అందిస్తాయి.
3. సెలెరీ జీర్ణక్రియకు మద్దతు ఇస్తుంది.
దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ పోషకాలు మొత్తం జీర్ణవ్యవస్థకు రక్షణను అందిస్తే, సెలెరీ కడుపుకు ప్రత్యేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.
ఆపై సెలెరీలో అధిక నీటి కంటెంట్ ఉంది - దాదాపు 95 శాతం - మరియు ఉదారంగా కరిగే మరియు కరగని ఫైబర్. అవన్నీ ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణవ్యవస్థకు మద్దతునిస్తాయి మరియు మిమ్మల్ని రెగ్యులర్‌గా ఉంచుతాయి. ఒక కప్పు సెలెరీ స్టిక్స్‌లో 5 గ్రాముల డైటరీ ఫైబర్ ఉంటుంది.
4. సెలెరీలో తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్‌తో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.
మీరు సెలెరీని తినేటప్పుడు విటమిన్లు A, K మరియు C మరియు పొటాషియం మరియు ఫోలేట్ వంటి ఖనిజాలను ఆనందిస్తారు. ఇందులో సోడియం కూడా తక్కువగా ఉంటుంది. అదనంగా, ఇది గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్‌లో తక్కువగా ఉంటుంది, అంటే ఇది మీ రక్తంలో చక్కెరపై నెమ్మదిగా, స్థిరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
5. సెలెరీ ఆల్కలైజింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
మెగ్నీషియం, ఇనుము మరియు సోడియం వంటి ఖనిజాలతో, సెలెరీ ఆమ్ల ఆహారాలపై తటస్థీకరించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది - ఈ ఖనిజాలు అవసరమైన శారీరక విధులకు అవసరమని చెప్పనవసరం లేదు.
